Da settembre parte il nuovo corso di Karate Okuden, evoluzione dello stile Shotokan di Funakoshi, orientato al combattimento a contatto totale con lo studio dello Tuite (prese, leve e disarticolazioni), Kyusho jutsu (utilizzo dei punti vitali), Hojo Un-do (tecniche di condizionamento e irrobustimento), Kikō (tecniche per lo sviluppo dell’energia interna), alla ricerca della velocità, della potenza, della leggerezza e della stabilita utilizzando il movimento fluido. Inoltre il particolare metodo di studio dei Kata permette di conoscere il modo di portare tecniche sempre più efficaci.

Vieni a provare il Karate Okuden, il Martedì e Giovedì dalle 18.35 alle 19.50.

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A Febbraio parte il nuovo corso di Kali FIlippino, stili San Miguel Eskrima e Balintawak, considerati i primi stili esistenti, con il maestro Enrico Beltrotti discepolo diretto di Bobby Taboada e Federico Mendoza Jr. Il Kali Filippino, conosciuto anche come Arnis o Eskrima è un'arte marziale basata sul combattimento con il bastone, il coltello e armi lunghe.

Vieni a provare il Kali Filippino, il Venerdì dalle 19.00 alle 20.30.

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Qualunque siano i tuoi obiettivi per l'estate "La Pigra Funzionale" ti permetterà di raggiungerli :-)

Allenamento funzionale il lunedì/mercoledì dalle 18 alle 19

L'allenamento funzionale mira a consentire alle persone di svolgere le attività della vita quotidiana più facilmente e senza infortuni o sovraccarichi.

Contrariamente ad altri metodi di allenamento più specifici, l'allenamento funzionale ha come finalità lo sviluppo di tutte le principali capacità motorie, ossia le capacità condizionali (forza, resistenza, potenza), le capacità coordinative (equilibrio, controllo motorio e posturale, agilità, adattamento motorio...) e la mobilità articolare.

Maggiori info sulla pagina de' La Pigra Funzionale

Lo sapevate che la Kick-Boxing nasce negli anni '60 in Giappone? Alcuni maestri di arti marziali iniziarono all'epoca a sperimentare delle nuove formule unendo tecniche della boxe a stili più tradizionali.

Negli anni '80 con il termine Kick-Boxing, questo stile ibrido spopola negli Stati Uniti, nascono federazioni e eventi sportivi con molto seguito. Lo scopo di questi eventi è quello di permettere ad atleti di diverse arti marziali e atleti di sport da combattimento di aprire un confronto tutelato da un regolamento sportivo.

Il corso di Kick-Boxing inizia il 26 Ottobre, Il Martedì e il Giovedì dalle 15:00 alle 16:00 con l'istruttore Simone Cristini

Il corso è aperto anche ai ragazzi a partire dai 12 anni