Judo

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Competizione di Judo

Il Judo è un sistema educativo marziale, che ha origini Taoiste e Buddiste.
Il significato è:” Via spirituale della cedevolezza, non resistenza”:
Jigoro Kano, il fondatore, dopo aver studiato le terribili e letali tecniche di combattimento del Ju Jitsu, elaborò il sistema Judo trasformandolo sia in un sistema educativo psico-motorio che in una formidabile pratica sportiva. A tal proposito ricordiamo che il Judo, dal 1964, è diventato uno sport Olimpico e che nel 2017 l’UNESCO ed il CIO anno dichiarato il Judo come migliore formazione per bambini e ragazzi.

Secondo l’UNESCO, la regolare pratica del Judo consente una completa educazione, stimolando tutti gli aspetti psicomotori come la coordinazione, la posizione e il rapporto con gli altri, oltre alla corretta forma fisica. Tutti gli obiettivi sono raggiungibili grazie all’utilizza del gioco/lotta come stimolo all’esplorazione della motricità e allo sviluppo della tattica e della tecnica.

Inoltre, il CIO, considera il Judo come uno degli sport più completi per promuovere i valori dell’amicizia e del rispetto verso gli altri.
La pratica del Judo apporta moltissimi benefici sia a livello fisico che mentale. Essendo uno sport a dinamica aerobica-anaerobica e con schemi molto complessi, la sua pratica costante svilupperà un aumento della forza, della resistenza e delle capacità motorie complesse quali agilità coordinazione etc.
A tal proposito risulta particolarmente utile nello sviluppo psico-motorie
L’aspetto marziale, per quanto riguarda l’efficacia nel combattimento reale, risulta comunque primario costituendo al Judo anche un efficacissimo sistema di difesa personale che possiede tecniche di difesa sia in piedi che al suolo.

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