istruttore

SCUOLA DI ARTI MARZIALI TRADIZIONALI

I SHEN CHIA

la tua scuola di arti marziali dal 1998

Pilates

VALERIO DI MARIO

Preparatore atletico, da anni si occupa di sviluppare e applicare nuove tecniche di allenamento mirate al rispetto delle esigenze di ogni singola persona. Istruttore nei corsi di spada e di allenamento funzionale

 

Qualche informazione su Valerio

 

E’ nato a Roma il 16-10-73. E’ esperto in numerosi settori delle scienze motorie, appassionato studioso e praticante di tutti gli sport, conosce le dinamiche di allenamento adatte a tutte le età.

 

Ha frequentato lo IUSM di Roma (Istituto Universitario di Scienze Motorie, già ISEF) e successivamente si è specializzato nelle discipline sottese allo sviluppo del benessere corporeo e mentale.

 

E’ stato preparatore di atletica per squadre e singoli e per squadre di ginnastica artistica. Negli anni ha tenuto corsi di ginnastica generale,rilassamento e respirazione, ginnastica per la terza età, yoga e pilates

 

Nei corsi da lui condotti insegna la corretta respirazione ed il suo utilizzo, mira allo sviluppo della muscolatura per il controllo e l’equilibrio muscolare e propriocettivo, abbinando ad essi un lavoro sul potenziamento muscolare mirato alle singole esigenze.