programmi

SCUOLA DI ARTI MARZIALI TRADIZIONALI

I SHEN CHIA

la tua scuola di arti marziali dal 1998

Kung Fu Taijiquan Chen

Programmi:

Il programma del corso proposto dalla nostra scuola prevede diverse aree di studio:

•Esercizi preparatori (Qigong)

•Esercizi di Chansi jin (energia del bozzolo di seta)

•Esercizi di Fajin (energia esplosiva)

•Forme tradizionali a mani nude (Laojia Yilu e Laojia Erlu)

•Forme con le armi (spada, sciabola, spada in coppia, doppia sciabola).

•Applicazioni delle forme

•Tuishou (spinta con le mani) codificato

•Tuishou libero a piedi fissi.

•Tuishou libero in movimento.

•Esercizi di condizionamento

•Partecipazione a incontri tenuti dal Responsabile tecnico Angela Ottaviani, a seminari e stage nazionali e internazionali tenuti dal M° Gianfranco Pace (DT ITKA) nelle varie sedi della scuola, e a periodi di studio residenziali presso la sede centrale ITKA.