Istruttori

SCUOLA DI ARTI MARZIALI TRADIZIONALI

I SHEN CHIA

la tua scuola di arti marziali dal 1998

Disciplina della Spada

FRANCESCO CRESTI

 

Qualche informazione su Francesco

 

E’ nato a Siena il 13-3-76. Praticante fin dall’infanzia numerose discipline sportive a livello agonistico, ha cominciato ad insegnare Disciplina della Spada dall’anno della fondazione dell’Associazione Sportiva. Divulga la pratica sportiva in tutta Italia e all’estero attraverso stage, corsi ed eventi.

 

Dopo anni di insegnamento nella Capitale, nell’anno 2014 apre la prima palestra ufficiale di Disciplina della Spada a Roma, nella quale pratica e insegna la Disciplina affiancando corsi di preparazione psico-fisica volti all’ottimizzazione della pratica sportiva e corsi per il benessere mentale e fisico rivolti a tutti.

 

 

 

 

VALERIO DI MARIO

 

Preparatore atletico, da anni si occupa di sviluppare e applicare nuove tecniche di allenamento mirate al rispetto delle esigenze di ogni singola persona. Istruttore nei corsi di spada e di allenamento funzionale

 

Qualche informazione su Valerio

 

E’ nato a Roma il 16-10-73. E’ esperto in numerosi settori delle scienze motorie, appassionato studioso e praticante di tutti gli sport, conosce le dinamiche di allenamento adatte a tutte le età.

 

Ha frequentato lo IUSM di Roma (Istituto Universitario di Scienze Motorie, già ISEF) e successivamente si è specializzato nelle discipline sottese allo sviluppo del benessere corporeo e mentale.

 

E’ stato preparatore di atletica per squadre e singoli e per squadre di ginnastica artistica. Negli anni ha tenuto corsi di ginnastica generale,rilassamento e respirazione, ginnastica per la terza età, yoga e pilates

 

Nei corsi da lui condotti insegna la corretta respirazione ed il suo utilizzo, mira allo sviluppo della muscolatura per il controllo e l’equilibrio muscolare e propriocettivo, abbinando ad essi un lavoro sul potenziamento muscolare mirato alle singole esigenze.