Disciplina della Spada

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Disciplina della Spada

La Disciplina della Spada è un’arte marziale ideata e realizzata da Alessandro Benassai, sia per ottenere una perfetta forma fisica, sia per favorire lo sviluppo degli aspetti mentali associati all’allenamento. Costituisce un sistema di allenamento completo, impegnativo, ma allo stesso tempo adatto a tutti perché la didattica è strutturata in maniera progressiva e graduale.

 

Non si pone come rievocazione dell’uso antico delle armi da taglio, ma come un esercizio ove la spada costituisce il mezzo attraverso il quale effettuare un allenamento completo. Vengono sviluppate qualità fisiche quali forza, elasticità, tonificazione e mentali come la concentrazione e la memoria.

 

 

Se dall’occidente è stata presa l’arma e il suo uso, dall’oriente viene l’attenzione alla stabilità, all’equilibrio, alle posizioni ed al respiro. Questi elementi si trovano saldati armonicamente insieme per costituire una nuova Disciplina che affonda le sue radici nelle antiche tradizioni dell’Oriente e dell’Occidente.